TUS

Zajęcia TUS, które prowadzę,  przeznaczone są dla osób (dzieci, młodzieży, dorosłych) przeżywających trudności w relacjach, czy funkcjonowaniu w grupie. Trening Umiejętności Społecznych umożliwia uczestnikom, w bezpiecznych warunkach, nabywanie kompetencji potrzebnych w relacjach interpersonalnych.

Dzięki mojej aktywnej obecności i  wsparciu, interakcje stają się okazją do doskonalenia zdolności społecznych i poszerzenia świadomości emocjonalnej. Ważnym obszarem prowadzonych zajęć TUS jest sprawdzanie i ćwiczenie nowych kompetencji potrzebnych w codziennym kontaktach.

Umiejętności społeczne rozwijane podczas TUS

Emocje - nauczysz się rozpoznawać swoje stany emocjonalne, radzić sobie z nimi,  czytać emocje innych i konstruktywnie na nie reagować

Normy społeczne -  poznasz normy społeczne, grzecznościowe, które pomogą Ci rozumieć wymagania stawiane przez życie w różnych grupach

Współpraca - będziesz rozwijał/a/o współpracę z innymi uczestnikami zajęć poprzez wspólne planowanie, granie, prace artystyczną, ćwiczenia interakcyjne

Komunikacja - będziesz rozwijał/a/o podstawowe umiejętności komunikacyjne, ćwiczył/a/o sposoby werbalnego i niewerbalnego wyrażania siebie, poznasz problemy i bariery w komunikacji

Samowiedza i samoświadomość - poznasz sposoby autoprezentacji, będziesz miał/a/o możliwość rozwijania własnego potencjału, poznasz różnice i podobieństwa między ludźmi

Teoria umysłu i empatia - nauczysz się zauważać innych, rozwijać wyobrażenia dotyczące drugiego człowieka, rozumieć perspektywę drugiej osoby

Radzenie sobie z sytuacjami trudnymi - nauczysz się rozpoznawać w ciele oznaki stresu i radzić sobie z nimi, zyskasz nową perspektywę i nastawienie do sytuacji trudnej

Asertywność - poznasz różnicę pomiędzy postawą asertywna, agresywną, a uległą, zyskasz świadomość własnej przestrzeni osobistej i świadomość granic innych osób

Zapraszam Cię na konsultacje

Zapraszam Cię do wypełnienia formularza jeżeli Ty, lub bliska Ci osoba, doświadcza trudności w funkcjonowaniu w grupie, jest nieśmiała, ma problemy adaptacyjne, trudności w rozumieniu sytuacji społecznych, nie potrafi rozwiązywać konfliktów bez agresji, radzić sobie z porażką, nawiązywać i utrzymywać relacje, współpracować z innymi, przestrzegać zasad i granic, ma problemy z rozumieniem emocji swoich i innych, dostrzegać perspektywę innych osób.

Nika Świtalska

terapia // TUS

Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave

Nika Świtalska

 518 013 566